Η πρόσφατη πανδημία ανάγκασε πολλούς εργαζόμενους να αλλάξουν το εργασιακό τους περιβάλλον και να μείνουν στο σπίτι.

Η σπονδυλική στένωση μπορεί να συμβεί είτε στην οσφυϊκή είτε στην αυχενική μοίρα και η κυριότερη αιτία της εκδήλωσής της είναι η φυσιολογική φθορά των σπονδύλων που επέρχεται με την πάροδο των ετών.

Η κολύμβηση είναι μια άσκηση που προτείνεται για τα παιδιά, καθώς έχει διάφορα οφέλη για την υγεία και την ευεξία τους.

Η σπονδυλόλυση είναι η λύση της συνέχειας του οστού μεταξύ των αρθρικών αποφύσεων. Σε αυτή την περίπτωση υφίσταται πόνος στη μέση, ο οποίος εμφανίζεται κυρίως στο περπάτημα και στις στροφικές κινήσεις.

Όταν κάποιος νιώθει έντονο πόνο στη μέση ή τον αυχένα, ο οποίος δεν υποχωρεί μετά από μερικές ημέρες, είναι καλό να επισκεφτεί το γιατρό. Ο γιατρός θα ζητήσει το ιστορικό του ασθενή και θα προχωρήσει σε κλινική εξέταση για να διαπιστώσει το πρόβλημα.

Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στη μέση, μπορεί να χτυπήσει κάθε ηλικία, όμως είναι συχνότερη στις ηλικίες 40-60. Η κληρονομικότητα, η γενική κατάσταση της υγείας και το φύλο παίζουν κάποιο ρόλο στην εκδήλωσή της.

Η δισκοπάθεια έχει διάφορες αιτίες εμφάνισης οι οποίες εντείνονται από τον σύγχρονο καθιστικό τρόπο ζωής.

Οι κύριοι παράγοντες που ευνοούν την εκδήλωσή της δισκοπάθειας είναι:

Ως αυχενικό σύνδρομο μπορεί να ονομαστεί οποιαδήποτε ενόχληση ή συνδυασμός συμπτωμάτων που οφείλεται σε πάθηση των αυχενικών σπονδύλων, μεσοσπονδυλίων δίσκων, αρθρώσεων, νεύρων ή μυών. Τα συμπτώματα μπορεί να εντοπίζονται είτε στην περιοχή του αυχένα είτε στην περιοχή της ωμοπλάτης.