Όταν η μέθοδος της κυφοπλαστικής εφαρμόζεται μερικές μόνο εβδομάδες μετά το κάταγμα, τα αποτελέσματα που προσφέρει στον ασθενή είναι θεαματικά.
Θεραπεία oξύ πόνου στη μέση
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο οξύς πόνος στη μέση βελτιώνεται από μόνος του, χωρίς καμία παρέμβαση ή κάνοντας κάποιες φυσικοθεραπείες με στόχο την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης. Ανάλογα με την κάθε περίπτωση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του πόνου στη μέση παίζουν επίσης οι συνθήκες του τρόπου ζωής, η συνολική φυσική κατάσταση αλλά και η ψυχολογική κατάσταση του ασθενή.
Είναι γνωστό ότι το τρέξιμο κάνει καλό στη συνολική υγεία μας όμως, κυρίως οι ερασιτέχνες αθλητές, συχνά αμελούν να κάνουν προθέρμανση 5-10 λεπτών, η οποία εμποδίζει το μυϊκό πόνο και τα πιασίματα, αλλά και διατάσεις οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση και τη διατήρηση της ευκαμψίας η οποία συμβάλλει στη πρόληψη των τραυματισμών.